Как сделать волосы здоровыми


Как сделать волосы здоровыми

Изучением полезных свойств растений я занимаюсь очень давно. Полученные знания принесли немало пользы мне и моим знакомым. В частности, тем, кто не мог похвастаться красивыми, здоровыми волосами. А я еще ни разу не покидала парикмахерскую без вожделенных для каждой женщины слов мастера: «Какие у вас густые волосы! Стричь их - одно удовольствие...».

Вот несколько рецептов по уходу за кожей головы и волосами, которым я следую уже много лет, пополняя все новыми находками и советами, и с радостью выслушиваю всякий раз благодарность от близких, друзей и... парикмахеров. Советы эти весьма эффективны и не требуют больших затрат сил, времени и денег.

Если выпадают волосы, готовлю настой трав — аналогов женских половых гормонов: беру по 1 ст. ложке хмеля, корня солодки, шалфея и заливаю стаканом кипятка. После остывания втираю настой в кожу головы. «Гормональные» травы можно принимать курсами (неделями) и внутрь. Здесь рецепт такой: беру по 1 ст. ложке красного клевера, душицы, шалфея, мяты, заливаю 1л кипятка в заварочном чайнике, пью по 0,5 чашечки 3 раза в день.

Для укрепления волосяных луковиц делаю маску: дрожжи и желток развожу теплой водой до состояния сметаны, добавляю 1 ст. ложку липового меда, по 1 ч. ложке оливкового и льняного масла. Оставляю на 40 минут, затем смываю водой с мылом или шампунем. Такую маску лучше делать перед окрашиванием волос.

Много лет мы с семьей прожили в Средней Азии, где женщины свои длинные, до пят косы моют кислым молоком. Берем простоквашу собственного приготовления, наносим на кожу головы, держим 20 минут и смываем большим количеством воды. После такой процедуры волосы утолщаются и становятся крепкими.

Чтобы стимулировать рост волос, втираю в кожу головы настой из корня лопуха, листьев крапивы, березы, цветков календулы. Все компоненты беру по 1 ст. ложке и заливаю стаканом кипятка.

Сильнейшим фактором роста волос является фолиевая кислота. Чтобы активизировать их рост, я каждый год в целях профилактики поступаю следующим образом: перемалываю в кофемолке 2 ст. ложки семян петрушки, развожу водой до состояния густой кашицы, втираю в кожу головы и оставляю на 30 минут. Потом смываю теплой водой.

Избавиться от перхоти помог состав, состоящий из 20 капель жасминового и такого же количества миндального масла, разведенных в стакане теплой воды. После того, как вымою и слегка подсушу волосы, втираю этот состав в кожу головы, распределяя жидкость по всей длине волос, и не смываю.

Прекрасный бальзам-ополаскиватель получается из кожуры яблок и крапивы. Небольшую миску с яблочной кожурой заливаю крутым кипятком. Настаиваю 20 минут, смешиваю с отваром крапивы. В яблочной кожуре много кверцитина - именно это вещество защищает волосы от уличных выхлопных газов, пыли, а крапива придаст волосам здоровый блеск.

Все процедуры провожу по одному разу в неделю.

Как я отношусь к муссам, лаку для волос? Не часто, но пользуюсь. Как же еще можно закрепить, например, праздничную прическу? А фен, выпрямитель для волос, бигуди? И эти «тех-средства» тоже иногда имеют место. Убеждена: крепким и здоровым волосам они не помеха. 

www.goagetaway.com

Как сделать волосы здоровыми

Волосы современной женщины подвержены каждодневным стрессам: частое мытье, сушка феном, вытягивание утюжком, жизнь в загазованных городах. Необходимо обеспечивать тщательный уход и комплексно подходить к проблеме восстановления волос.

Одной из самых важных, но не всегда принимаемых во внимание мер по приданию волосам здорового внешнего вида является контроль за питанием. В условиях постоянной спешки мало кому удается спокойно и полноценно завтракать, обедать и ужинать. Многие обходятся фаст-фудом и перекусами. Старайтесь построить рацион таким образом, чтобы в нем присутствовали все необходимые витамины и микроэлементы. Обязательно употребляйте в пищу творог и молочные продукты, мясо, фрукты и овощи. Принимайте поливитамины.

Используйте шампунь, подходящий для частого мытья, и бальзам-кондиционер. Не пренебрегайте масками для волос. Очень хороший эффект дает обертывание из оливкового масла. Подогрейте небольшое количество продукта, распределите масло по корням, втирая его массажными движениями в кожу головы,  и по всей длине волос. Оберните волосы полиэтиленом и теплым полотенцем. Через час вымойте голову с шампунем. Такая маска прекрасно увлажнит пересушенные волосы, устранит перхоть и успокойте зуд кожи головы.

Расчесывайте волосы щетками с натуральной щетиной или деревянным гребешком. Уделяйте процессу расчесывания не меньше 10 минут ежедневно. Такой микромассаж улучшает кровообращение, что питает луковицы волос, а, следовательно, благотворно влияет на их рост.

По возможности, старайтесь сушить волосы естественным путем. Не прибегая к помощи фена. Откажитесь от утюжков. Если сделать это невозможно, пользуйтесь термозащитными спреями и лосьонами. Она защитят волосы от пересушивания и чрезмерного повреждения.

Любите свои волосы и ухаживайте за ними. И тогда они будут сиять здоровым красивым блеском.

Видео по теме

www.kakprosto.ru

Здоровые волосы. Как сделать волосы здоровыми в домашних условиях

24.11.2011

Сегодня, как и всегда, в моде блестящие, естественные и здоровые волосы. О красивых волосах, наверняка, мечтает каждая женщина.

Если густые, волнистые, переливающиеся волосы не достались от природы, придется добиваться этого эффекта, прикладывая определенные усилия.

Моделируем цвет

Наиболее модным является сегодня цвет волос максимально приближенный к естественному. В прошлое уходят енотовидные полосы, многоцветность волос, сумасшедший неестественный цвет. Популярность приобретают натуральные оттенки, пусть и достаточно интенсивные, но главное – теплые и дышащие здоровьем. Блондинкам можно посоветовать использование теплых оттенков с почти незаметными пепельными отливами, брюнеткам – шоколадные оттенки со слегка красноватыми отсветами.

Позаботимся о здоровом виде волос

Первое, что может помочь вернуть волосам здоровый вид – это исключение использования различных распрямителей, щипцов, и других приспособлений, которые повреждают структуру волос и лишают их блеска. Придать тусклым волосам блеск, защитить их от воздействия высоких температур, предупредить электризацию можно благодаря использованию косметических средств для ухода за волосами. Современный рынок предлагает огромный выбор всевозможных спреев, шампуней, бальзамов - ополаскивателей, масок и т.д.

Правильный уход и укладка для здоровья волос

О правильном уходе и укладке волос может свидетельствовать наличие эффекта естественности. Для его обеспечения при любой укладке волос - в пучок, хвост, в распущенном виде, необходимо применять минимум средств для укладки.

Не навредит естественности вида волос нанесение на них руками или с помощью расчески незначительного количества легкого мусса. При этом распределять его вдоль волос необходимо равномерно, обеспечивая упругость локонов или легкое «вспушивание».

При наличии желания завить волосы, делать это лучше при помощи термобигудей или электрощипцов большого диаметра. Создать необходимый образ поможет использование специальных средств для укладки.

Здоровые волосы и здоровье организма

Волосы являются своеобразным отражением здоровья всего организма. Обеспечить здоровый вид волосам поможет соблюдение некоторых советов и рекомендаций.

  • Позаботьтесь о сбалансированном питании. Рост волоса осуществляется из фолликула, а питание к фолликулу поступает через кровеносную систему. Отсутствие в крови необходимых для волос питательных веществ вызывает их нездоровый вид. Правильное питание – залог красивых волос. Сохранить здоровье волос, обеспечить их рост поможет употребление продуктов, содержащих витамины А, С, Е и группы В. Это такие продукты как цитрусовые, яйца, зеленые листовые овощи, чечевица, кокосовые орехи. Здоровье волос способен обеспечить бета-каротин. Он содержится в овощах желтого, оранжевого и зеленого цвета.
  • Употребляйте в пищу правильные жиры. К числу правильных жиров относятся, так называемые, омега-жиры. В своем составе они содержат жирные кислоты, позволяющие сохранить здоровье не только волос, а и кожи. Обеспечить организм правильными жирами и белками поможет употребление достаточного количества рыбы жирных сортов. Именно в такой рыбе содержатся необходимые для питания волос жирные кислоты омега. Кроме рыбы, полезные омега кислоты содержатся в льняном масле и в масле виноградной косточки. Метод холодного отжима масла позволяет обеспечить их максимальное сохранение. Употребление 1-2 ст. л. масла в день обеспечит организму необходимое количество полезных жирных кислот.

Обеспечению здорового вида волос способствует также применение различных масок. К числу доступных и эффективных средств по уходу за волосами по праву относятся маски для волос, приготовленные в домашних условиях. Преимущества таких масок заключаются в натуральности используемых ингредиентов, отсутствии вредных веществ и концентратов, экономичности изготовления. Регулярное применение масок поможет сделать волосы красивыми, ухоженными, здоровыми.

Маски для здоровых волос

Кефирная маска для здоровых волос

Количество используемого кефира определяется длиной и густотой волос. На водяной бане кефир разогревается до комнатной температуры. Равномерно он наносится по всей длине волос, массажными движениями втирается в корни волос и кожу головы. Голова укутывается полиэтиленом и полотенцем. Через полтора-два часа маска смывается с использованием шампуня. Кефирная маска позволяет обеспечить волосам мягкость, блеск, гладкость. Рекомендуемая регулярность применения один раз в неделю на протяжении 2-3 месяцев.

Майонезная маска для здоровых волос

Способствует питанию и увлажнению волос. Особенно рекомендуется в холодную погоду. Для приготовления маски используется майонез, срок хранения которого не превышает 1-2 месяцев, и который не содержит ароматизаторов и консервантов. Майонез равномерно распределяется по всей длине волос, слегка втирается в корни. Наносится маска на 10-15 минут, смывается с использованием шампуня. Регулярность применения майонезной маски не должна превышать 1 раза в неделю во избежание повышения степени жирности волос.

Яичная маска для здоровых волос

Тщательно взбиваются 2 яичных желтка и стакан воды. Полученная смесь наносится на волосы. Голова покрывается полиэтиленом и укутывается полотенцем. Смывается с использованием шампуня. Время действия маски составляет 1 час, регулярность применения – 1 раз в неделю.

Масляная маска для здоровых волос

Репейное или крапивное масло втирается в корни волос и распределяется по всей их длине. Важное условие для масляной маски – не переборщить с маслом. После нанесения волосы покрываются полиэтиленом и укутываются полотенцем. Смывается маска теплой водой с использованием шампуня. Время действия маски составляет – 1-1,5 часа. Регулярность – 1 раз в неделю на протяжении 2-3 месяцев.

Советы для здоровых волос

Обеспечить красоту и здоровый вид волос поможет соблюдение простых правил:

  • Избегайте резкого перепада температур для волос. При низких температурах воздуха прячьте волосы под головной убор. Защищайте волосы также от воздействия солнечных лучей. Это предупредит их сухость и ломкость.
  • Регулярно срезайте кончики волос, особенно секущиеся. Это облегчит расчесывание волос и придаст им лучший эстетический вид.
  • Расчесывайте волосы как можно чаще. Используйте при этом массажную (но не металлическую) щетку. Массаж головы активизирует приток крови к корням, что стимулирует рост волос. Расчесывание способствует равномерному распределению кожного жира по длине волос, чем обеспечивает им защиту и гладкость. Кроме того, массаж позволяет влиять на такой фактор густота волос. Некоторые фолликулы пребывают в спящем состоянии, массаж способствует их пробуждению, благодаря чему густота волос увеличивается.
  • Избегайте горячей воды и ее температурных перепадов при мытье головы. Во время мытья шампунь лучше использовать дважды, оставляя его каждый раз на волосах около минуты. Это позволит не только более тщательно вымыть волосы, а и добиться эффективности использования шампуня.
  • Регулярно используйте средства, предназначенные для ухода за волосами.
  • Не допускайте пересушивания волос феном.

Автор: Артанова Наталья Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

www.monopolik.ru

Как сделать волосы густыми и красивыми в домашних условиях

Густые и красивые волосы вызывают восхищенные взгляды окружающих и являются предметом гордости их обладательниц. Одним представительницам прекрасного пола повезло, им красивые, густые волосы подарила природа. А другим женщинам приходится прилагать много усилий и средств для достижения идеального состояния волос. Огромную роль для здоровья волос  играет поступление в организм необходимых витаминов и других полезных веществ. Особенно необходимы волосам для нормального роста и здорового вида биотин и омега-3 ненасыщенные жирные кислоты. Также есть факторы способные ухудшить состояние волос. Их влияние желательно свести к минимуму.

На состояние волос отрицательно влияют следующие факторы:

  • Первый враг густых волос – это жаркое солнце. Для защиты волос летом носите головной убор.
  • Тепловые методы сушки ослабляют волосы, делая их ломкими. По возможности старайтесь не часто пользоваться феном.
  • Металлические расчески наносят вред волосам. Вместо них лучше пользоваться деревянными расческами.
  • Стресс негативно сказывается на густоте и красоте волос.
  • Нерациональное питание лишает волосы необходимых витаминов и микроэлементов. Например, исключение из рациона мяса может привести к дефициту железа в организме и выпадению волос.
  • Вредные привычки убивают красоту волос.

Здоровье и красота волос напрямую зависит от качественного ухода за ними. Он включает в себя правильное мытье волос, подбор шампуня и бальзама, применение масок для волос и регулярный массаж головы.

Общеизвестно, что голову моют по мере ее загрязнения. Здоровье волос зависит от чистоты кожи головы. При загрязнении она не дышит, а значит, волосы лишаются полноценного питания. Вода для мытья головы должна быть теплой. Горячая вода влияет на работу сальных желез, поэтому после мытья ею волос они быстрее загрязняются. Особенно это относится к жирным волосам. Жесткой водой трудно идеально помыть волосы, поэтому ее можно смягчить содой (на 1 л воды добавить 1 ч. л.) или использовать для мытья кипяченую воду.

Шампунь следует выбирать соответственно типу волос. Иначе ее применение отрицательно отразиться на волосах и на коже головы. Шампунь сначала наносят на руки, а затем ими намыливают волосы на всей поверхности головы. Потом ее смывают теплой водой и повторяют процедуру мытья еще раз. Очень важно хорошо смыть шампунь с волос теплой водой. А после этого использовать бальзам для волос. Он борется с ломкостью волос и делает их более густыми и сильными. Для здоровья волос полезно ополаскивать их после мытья настоями ромашки, крапивы, шалфея. А если в воду для ополаскивания добавить сок лимона или уксус из расчета на 1 л воды — 1 ст. л., то волосы приобретут прекрасный блеск.

Для лучшего эффекта массаж головы проводят перед ее мытьем или во время этой процедуры. Массаж улучшает кровообращение кожи головы.  В результате этого  увеличивается количество поступающих питательных веществ к корням волос, что делает их здоровыми и красивыми. Массаж головы выполняется кончиками пальцев. При этом не стоит слишком надавливать на кожу головы. Для массажа используют круговые, вибрирующие и постукивающие легкие движения кончиками пальцев.

Маски для восстановления здоровья волос (ВИДЕО «Маска для быстрого роста и густоты волос»)

Маски для волос – эффективный метод для восстановления их здоровья. В состав масок входят разные натуральные компоненты. Они помогут сделать волосы красивыми и густыми. Маски легко делать в домашних условиях.

Маска, стимулирующая рост волос

Для приготовления маски понадобятся: 100 г кефира 1 ч. л. какао

1 яйцо

Все компоненты маски соединяем. Полученную смесь наносим на корни за 3-4 раза. После на голову одеваем специальную утепляющую шапку и ждем 20 минут. Затем смываем маску с волос теплой водой и детским шампунем. И ополаскиваем теплым отваром крапивы. Применять маску для волос необходимо 2-3 раза в неделю.

Эффект от применения маски появится через 2-3 месяца регулярных процедур. Данная маска дает результат и при облысении.

Маска для волос, придающая объем волосам и укрепляющая корни

Для тонких волос очень эффективной является маска из меда. После ее применения на волосах объем держится продолжительное время. Для этой маски необходимы следующие ингредиенты: Мед – 1 стакан Коньяк – 1 стакан

Соль крупяная – 1 стакан

Три ингредиента перемешать и вылить в стеклянную баночку. Ее поставить в темное место на 14 дней для приготовления средства для укрепления волос. Готовую маску нанести на корни волос. После этого надо одеть специальную шапочку. Маску смыть через 1 час теплой водой без шампуня. Эту маску лучше применять вместо шампуня для мытья головы. Через 2 недели применения маски буден виден результат. Волосы станут густыми и здоровыми.

Красота волос — это результат постоянной заботы об их здоровье. Бережный и регулярный уход за волосами обязательно принесет свои плоды в виде густых и красивых волос.

Статья прочитана 4139 раз(a).

sorokulya.ru


Смотрите также