Как предотвратить выпадение волос у женщин


Как остановить выпадение волос у женщин

Подробности Обновлено 10.02.2016 16:34

Выпадение волос – это нормальный физиологический процесс, который происходит в жизни каждого человека постоянно. Он является результатом отмирания старых клеток и замены их на новые.

Естественная норма выпадения волос – 100-150 волос в сутки. Как правило, этот процесс обновления волос человек не замечает, так как на смену выпавшим волосам вырастают новые. Но если выпадение волос по каким-либо причинам усиливается, это должно насторожить, так как это может быть симптомом большого количества разных патологических состояний, начиная банальным авитаминозом и заканчивая тяжелым заболеванием.

Причины выпадения волос у женщин

Выпадение волос могут спровоцировать как внешние, так и внутренние причины. К первым относится неправильное неполноценное питание, в частности, любимые и практикуемые многими женщинами диеты. Недостаток витаминов С, В5, В6, РР и железа способствует гибели волосяных фолликул раньше положенного срока.

Курение и алкоголь также ускоряют выпадение волос. К тому же вредные привычки мешают усваиванию организмом питательных веществ, а это значит, что даже в тех случаях, когда ежедневный рацион изобилует витаминами, волосы все равно будут выпадать.

Нередко выпадение волос у женщин усиливается после гормональных изменений. Как правило, это связано с приемом определенных видов гормональных препаратов, беременностью, абортами, менопаузой, а также с заболеваниями щитовидной железы.

Губительны для волос стрессовые ситуации, низкие (в зимний период) и высокие (в бане, сауне) температуры, длительное пребывание на солнце летом без головного убора. Негативное влияние на рост волос оказывает частое мытье, применение укладочных средств (лаков, пенок, муссов), частая сушка феном, травмирование волос расческой, тугие прически, химическая завивка.

Рецепт маски: Как быстро остановить выпадение волос?

Выпадение волос у женщин может быть вызвано простудными заболеваниями, приемом лекарственных препаратов (антибиотиков, антидепрессантов, нейролептиков), кожными заболеваниями головы, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и др. Также не стоит забывать про генетическую расположенность к выпадению волос.

Средства против выпадения волос

Не зависимо от причины выпадения волос, для их укрепления и стимулирования их роста полезно мыть волосы специальными шампунями. Идеально подойдут шампуни, в состав которых входит экстракт женьшеня, пантенол, масло жожоба, витамин РР, экстракты крапивы, ромашки, ментола, конского каштана. При этом не стоит злоупотреблять сушкой волос феном и различными средствами для укладки.

Хорошо зарекомендовал себя массаж для головы. Он способствует усилению кровообращения в коже головы и улучшению питания волосяных фолликул. Массаж головы можно доверить профессионалу, а можно ежедневно перед сном расчесывать волосы специальной массажной щеткой для волос. Очень эффективны массажи головы с добавлением эфирных масел. Они легко впитываются кожей, оказывая стимулирующее антисептическое, противогрибковое, противовоспалительное действие.

Эффективное воздействие оказывают маски для волос, они благотворно влияют на волосяные луковицы. Полезные вещества масок хорошо стимулируют и рост волос.

Народная медицина рекомендует следующие средства от выпадения волос:

1. Измельчить в кашицу 1 луковицу и несколько зубчиков чеснока, полученную смесь нанести на кожу головы, одновременно массирующими движениями втирая в корни волос. Для усиления лечебного действия волосы укрыть полиэтиленовой пленкой и замотать полотенцем. Через 30-40 минут волосы помыть с шампунем. Действующие вещества такой маски оказывают стимулирующее действие на волосяные фолликулы, что способствует росту волос.

2. Эффективно от выпадения волос втирать в кожу голову следующий состав: по одной чайной ложке березового сока, сока алоэ, чеснока, меда, куриного желтка. Перед использованием смесь желательно слегка нагреть на водяной бане. Время действия маски – 1-2 часа, после этого волосы следует помыть с шампунем.

3. Хорошо зарекомендовали себя касторовое и репейное масла в борьбе с выпадением волос.Теплое масло подушечками пальцев вбить в кожу головы, накрыть волосы полиэтиленовой пленкой. Через 3-5 часа маску смыть шампунем. Процедуру рекомендуется повторять дважды в неделю течение нескольких месяцев.

4. При сильном выпадении волос хорошо помогает массаж кожи головы с солью. Для этого вымыть волосы теплой водой без использования моющих средств, и легкими массажными движениями втирать соль в кожу головы. Продолжительность процедуры – 10-15 минут. После процедуры волосы следует помыть с использованием шампуни. Втирание соли в кожу головы помогает не только остановить облысение, но и позволяет избавиться от перхоти.

5. Для лечения выпадения волос и укрепления их корней можно использовать отвары хмеля, крапивы или корня лопуха. Необходимо взять любую из этих трав, залить горячей кипяченой водой, закрыть крышкой и кипятить на водяной бане в течение 30 минут. По истечении времени процедить, охладить и полученным отваром ополаскивать волосы. Смывать отвар с волос не следует. Выполнять подобную процедуру следует каждый раз после мытья волос.

6. Остановить выпадение волос можно с помощью маски для волос из горчицы. По две чайные ложки меда соединить с 2 чайными ложками горчицы и желтком 1 яйца. Эту смесь следует втереть в кожу головы и распределить по волосам, оставить на 15-20 минут. Поскольку горчица обладает свойством слегка жечь голову, не стоит оставлять такую маску более, чем на 20 минут.

Маска из горчицы не только поможет укрепить волосы, тем самым уменьшив их выпадение, но и поможет избавиться от перхоти. Применять такую маску рекомендуется 1 раз в неделю, курс лечения составляет 2-3 месяца. Особенно актуальны маски из горчицы для обладательниц жирных волос, так как горчица делает волосы более сухими.

Витамины против выпадения волос

Если выпадают волосы, то, конечно, просто необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион. Он должен содержать в достаточном количестве белки, витамины В2, В5, В6, С, РР, фосфор, селен, кремний, марганец, цинк.

Волосы будут благодарны, если включите в свой рацион нежирное мясо птицы, постную говядину, печенку, хлеб с отрубями, творог, бобовые, цельное молоко, спаржу, капусту, зеленый шпинат, тыкву, морковь, фрукты, по возможности, с кожурой, так как в ней содержится много кремния, необходимого для роста волос. Не стоит игнорировать поливитамины, тем более, что современные производители предлагают специальные витамины от выпадения волос.

Всегда следует стараться соблюдать баланс между животными и растительными жирами. Очень полезно пить ежедневно натощак по одной чайной ложке оливкового, кунжутного или льняного масла или заправлять им салаты из свежих овощей. Именно эти масла способствуют укреплению структуры волос. Волосы нуждаются в достаточном количестве витамина Е, а богатым источником этого витамина является подсолнечное масло. Им рекомендуют заправлять все блюда.

Крайне важно обеспечить достаточное потребление жидкости. Ежедневно необходимо употреблять не менее 1,5 литров чистой питьевой воды. Помимо питьевой воды можно пить зеленый чай, морсы, настои, отвары трав.

Видео: Как остановить выпадение волос?

volosylike.ru

Как остановить выпадение волос

Содержание

Норма потери волоса и как обнаружить проблему

Не стоит бить тревогу, если заметили много выпавших волос в душе, на расческе или на резинке.

Насторожиться следует, если:

  • Число выпавших волос больше нормы. Считается до 100 штук в день. На голове человека растет до 150 000 волосинок, и такая маленькая потеря не страшна. Тем более на месте старых врастут новые;
  • Корень выпавшего волоса имеет темный цвет. Когда у здоровых локонов цвет белый. Необходимо срочно обратиться в медицинское учреждение;
  • Если волосы ломкие. Как это понять — выпавший волос не имеет у корневого утолщения. Вот это серьезный подов для беспокойства.

При наличии этих признаков необходимо заняться диагностикой и лечением заболевания.

Что делать и куда обращаться, когда выпадение волос имеет нездоровую природу. Сходить на прием к врачу, после которого он отправит сдавать анализы. Перечень анализов:

  • ОАК (общий анализ крови);
  • Уровень гормонов щитовидки;
  • Уровень андрогенов и эстрогенов (половых гормонов);
  • Трихограмма (изучение состояния и плотности волос посредством видеосъемки);
  • Уровень сыворотки железа;
  • Наличие инфекций без явных симптомов;
  • БАК (биохимический анализ крови).

После изучения результатов анализов врач определит – это его область заболевания и назначит лечение. В ином течение дел направит вэндокринологический, дерматологический, терапевтический и другие кабинеты.

Основные причины выпадения волос

Отчего некоторое волосяные фолликулы перестают нормально расти и выпадают. Это зависит не только от состояния здоровья женщины, но и ее образа жизни.

Основные причины облысения:

  • Нездоровые диффузии в гормональном фоне. Наиболее активно проявляется в момент полового созревания, на отмене контрацептивов, во время вынашивания плода, грудное вскармливание;
  • Психоэмоциональные скачки и стресс. В этом случае для начала применяются седативные препараты;
  • Нехватка витаминов. Назначаются витаминные комплексы с содержанием витаминов: А, группы В, С и Е;
  • Неполадки в работе щитовидной железы. Происходит из – за нехватки важных питательных веществ;
  • Заболевания, носящие хронический характер: псориаз, артрит, гепатит, волчанка красная и другие;
  • Нарушено кровообращение. Если сужены капилляры, то подача крови к волосам нарушается;
  • Заболевание кожи головы, а также грибок: шелушение кожи, экзема, псориаз, себорея, стригущий лишай, фурункулез и другие;
  • Затяжной прием антибиотиков. Как побочное воздействие медикаментов или интоксикация;
  • Грубое обращение со своими волосами. Это частые термические завивки, покраска, фены и другое;
  • Время беременности и грудное вскармливание способствует увеличению уровня гормонов. Как следствие – выпадение волос;
  • Диеты с жестким режимом. Все это связано с голоданием и ограничением питания;

Очень трудно выявить причину облысения самой, поэтому необходимо обратиться к специалисту. Имеет значение не только окружающая среда, но и состояние органов и организма в целом, также моральное самочувствие.

Виды выпадения волос

Чтобы силы по лечению волос были потрачены не напрасно, необходимо знать – а как выпадают волосы?

Различают 4 вида выпадения.

  1. Алопеция гнездовая (очаговая). Проявляется в потере волос на некоторых участках головы и изменяется структура вокруг очага. Бывает 1 – 3 степени тяжести от облысения с появлением округлой залысины до полного облысения головы.
  2. Алопеция симптоматическая (диффузная). Возникает в результате сбоя гормонов, недостатка витаминов и белка. Проявляется в полном облысении и утончение волос.
  3. Алопеция андрогенетическая вызывает истончение или выпадение волос по рядку волос (пробор). Возникает в результате повышения мужских гормонов в организме у женщины.
  4. Алопеция рубцовая возникает в двух случаях: в результате любых травм на коже головы и при воспалении. При этом виде облысения ткань неспособна к регенерации волосяных луковиц.

Читать статью: Как лечить андрогенную, очаговую, диффузную алопецию у женщин 

Сильное выпадение волос у женщин

Выпадение волос у женщины унаследовано генетически от мамы или папы – алопеция андрогенная. Заключается в диффузном утончении волос, которое поражает всю волосяную часть головы. Объясняется работой мужских гормонов – андрогенов.

Причины сильного облысения:

  • Алопециятракционная. Ее вызывают локальные травмы фолликул волоса из – за тугих причесок. Косички, хвостики – самые яростные виновники облысения. При своевременном лечении волосы прекращают высыпаться;
  • Аногенное облысение вызвано повреждением фолликула, который теряет скорость метаболизма. Ассоциация с химиотерапией. Во время лечения рака таким способом около 90 процентов волос выпадают;
  • Алопеция андрогенная имеет наследственный фактор и проявленный вследствие действия других: вынашивание ребенка, киста яичника, ОК, менопауза;
  • Телогенная алопеция возникает в результат изнашивания организма, когда он испытывает огромные эмоциональные и физические нагрузки: инфекции тяжелого характера, недоедание, большой стресс. Сюда относится выпадение волос после родов. У женщины повышается вероятность потери волос в течение 42 дней. Волосы начнут восстанавливаться сразу после ликвидации причины;
  • Алопеция очаговая. Собственная система иммунитета повреждает фолликулы волос. Облысение проявляется внезапно и имеет неоднородный вид. Только 70 процентов женщин избавляются от этого типа облысения полностью за два года, 30 процентов так и остаются с редким волосом.

Чтобы не потерять волосы, необходимо контролировать уровень гормонов, отвечающих за крепость волосяных фолликул.

Если женщина чувствует себя хорошо и волос восстанавливается без проблем, то это норма. А если выпадает большой объем, найти причину выпадения в 30 лет и начинать лечить. Как выше сказано, облысение зависит от генетической предрасположенности или от нижеописанных факторов:

  • Слабая иммунная система;
  • Недостаток железа – анемия;
  • Быстрое распространение грибков у корня;
  • Аллергия на косметические средства;
  • Повышенная реакция на краски для волос и растворам химии;
  • Жесткие диеты блокируют получение питательных веществ в организм;
  • Гинекологические заболевания: миома, киста, полип, фиброма. Вызывают большую потерю крови, головокружение, слабость и моментальная утомляемость.

Глобальное выпадение волос в 50 лет объясняется наличием возрастных заболеваний. Они могут нанести огромный и порой решающий удар по всему организму в совокупности.

Среди причин отмечают: скачки артериального давления, сахарный диабет и предрасположенность к нему, артрит, боль в суставах, потеря остроты зрения. В этом возрасте женщины сильно уязвимы к происходящим жизненным ситуациям, результатом которых является облысение.

Как остановить выпадение волос при климаксе

Облысение имеет связь с нарушением уровней гормонов и происходит в менопаузу. То есть прекратится после этого периода. Необходимо помочь организму справиться с этим временем, а не ждать окончания.

Кардинально поменять образ жизни. Что допустили в молодости, напоминает в 40 лет и происходят серьезные нарушения внутри организма. Это могли быть стрессы, «вкусная» пища, неправильный режим дня. Вследствие этого происходит повышение уровня андрогенов и инсулина. Волосы начинают расти на руках, лице. На голове прекращается рост.

Соблюдение нескольких несложных рекомендаций приведет с оздоровление организма и восстановлению роста волос. К ним относится: 8 часов сна в сутки стабильно, каждый день легкие физические упражнения, обязательно уделять время медитации и релаксации, которые помогут снять напряжение нервной системы, правильное и сбалансированное питание, пополнять запасы организма питательными веществами и витаминами, расчёсывать только высохшие волосы.

Желательно восстанавливать силы организма и волос с использованием народных средств. Существует огромное множество рецептов с содержанием природных компонентов. Любой может подобрать для себя подходящий.

Как остановить облысение в домашних условиях

Использование народных компонентов безопасно. Они очень хорошо помогают справиться с выпадением и лечат волосы. Обеспечивают качественный и быстрый рост локонов.

Рецепты от облысения:

  • Две щепотки крупнозерновой морской соли распределить по коже головы, предварительно её намочив. Аккуратно втирать в кожу в течение 10 минут. Хорошо смыть водой. Проводить такую процедуру 3 раза в неделю перед мытьем головы. Способствует восстановлению кровообращение, улучшает приток крови к фолликулам, удаляет мертвые клетки. Благодаря такому пилингу питательные вещества лучше проникают в организм;
  • Мелко порезать репчатый лук, в образовавшийся сок добавить столовую ложку йогурта, либо растительного масла. Втереть получившуюся массу в кожу и подождать 30 минут. Хорошо помыть голову;
  • Листья лопуха залить кипятком и пол часа томить на водяной бане. Отвар процедить и использовать в качестве ополаскивателя;
  • Яичный желток смешать со столовой ложкой коньяка и с чайной ложкой меда. Наносить на кожу головы на 15 минут. Затем эффективно смыть;
  • Сок березы и алое по чайной ложке смешать с ложкой меда и желтком, тщательно перемешать. Перед использованием подогреть массу и наносить на часа два. Затем вымыть волос с шампунем;
  • Очищенный картофель измельчить на терке и собрать сок. Смешать с соком алое и маленькой ложкой меда. Делать массаж, втирая смесь. Выдержать два часа и помыть голову;
  • Два листика алое размельчить, возраст цветка не старше 3 лет. На марлю нанести сок и выдержать пол чаща на голове. Можно надеть пакет и укутать голову в полотенце;
  • В соотношение 2:1 смешать настойку перца и касторовое масло. За час до мытья нанести на волосы, создать тепло. После смыть с головы и волос.

Регулярное применение этих рецептов придаст волосам здоровье и блеск, а фолликулы обретут новую жизнь.

Витамины для волос от выпадения и роста

Витамины и микроэлементы отлично справляются с выпадением волос и помогают их укреплению. Существует большое количество питательных компонентов.

Самые эффективные витамины описаны ниже:

  • Цинк можно получить при употреблении бананов, зерновых культур и орехов;
  • Витамины E иF находятся в злаковых культурах, маслах растительного происхождения, яйцах и жирах животных;
  • Кальций можно получить при употреблении молочных продуктов, капусты, орехов и яичных желтков;
  • Бета – каротин находится в орехах, тыкве и моркови;
  • Витамин С получаем из картофеля, капусты, черной смородины и шиповника;
  • Железо находится в рисе, говядине, черной смородине, гречке и печени животных.

Чтобы организм не испытывал недостаток каких – либо витаминов и микроэлементов, необходимо употреблять в пищу все вышеперечисленные продукты. Но переедать тоже не стоит, потому что дефицит и переизбыток негативно скажутся на здоровье волос.

Массаж головы от выпадения волос

Также для укрепления луковиц и улучшения роста локонов обязательно регулярно делать массаж кожи головы. Улучшается прилив крови и с этим питание волоса.

  1. Массаж с помощью щетки делается круговыми движениями, поглаживающего типа. Двигаться необходимо от висков к макушке, затем от висков ко лбу до затылка. Также делать по типу зигзага. Щетку выбирать из натуральных материалов.
  2. Масло розмарина, черного перца или кунжута нанести на кожу головы. Достаточно пару капель. Делаем движения круговые, будто втираем масло от макушки до шеи через затылок. Такой вид массажа называется аромамассаж.

Масла против выпадения волос

В борьбе с выпадением волос активно используются масла растительного мира и эфирные. Они очень хорошо справляются с проблемой потери волос, ведь имеют много витаминов и микроэлементов, которые нужны для хорошего роста волос.

Наиболее эффективно помогают:

  • Миндальное масло самое богатое по количеству питательных веществ. Содержит железо, кальций, магний, витамины Е и D, жиры;
  • Масло оливы насыщено антиоксидантами. Оно способствует хорошей подпитке волос. Содержит витамин Е и жирные кислоты;
  • Кокосовое масло считается лучшим в остановке выпадения волос. Оно работает как герметик. Оберегает весь волос от внешних повреждений. Также предотвращает появление кожных инфекций за счет содержания лауриновой кислоты;
  • Масло лаванды имеет антигрибковое, антисептическое и питательное свойства. Помогает избавиться от кожного зуда, перхоти, ломкости и потери волос.
  • Масло розмарина очень действенное эфирное масло. Восстанавливает циркуляцию крови и здоровье волосяных луковиц;
  • Масло герани отлично помогает при сухих и жирных типах волос. Улучшает и приводит в норму работу сальной железы. Стимулирует рост волос.

Используя эти масла, ваши волосы станут густыми и здоровыми. Вы снова будете обладать густой и пышной шевелюрой.

Вывод

Здоровье волос – отражение образа жизни.

Никогда не забывайте, что жизнь ваших волос есть зеркало – что происходит внутри организма. Вместо того, чтобы покупать дорогие кондиционеры и шампуни, средства для толщины волос, пересмотрите свое состояние: исключите вредные привычки, стрессовые ситуацию. Больше положительных эмоций, хорошего настроя и здоровое питание. Ведь природные средства натуральные и благотворно влияют на организм в совокупности. Не только ваши волосы обретут новую жизнь, но и кожа и многое другое.

Теперь Вам известны причины и лечение облысения. Все описанные средства, указанные витамины и микроэлементы не только помогут избавиться от выпадения волос, но и укрепят их, сделают шелковистыми и здоровыми. Ваш организм приобретет новые силы и вы расцветете внутри и снаружи. Все окружающие люди заметят сияние и блеск, самое главное – здоровье вашего тела. От красивого и здорового вида прибавится положительное эмоциональное состояние, что тоже очень важно. Будьте здоровы.

story-woman.ru

Как предотвратить сильное выпадение волос?

Все женщины уделяют особенное внимание своей прическе. Длинные густые локоны – это ни с чем не сравнимое природное украшение, поэтому основная задача – сохранение их здоровья. Сегодня все чаще встает проблема выпадения волос и даже облысения. Зная несложные правила ухода за прядями, можно предупредить негативный процесс и свести его к минимуму на начальной стадии. Если же ситуация усугубляется, в ход идут медикаментозные средства, специальные косметические препараты. Как же правильно диагностировать недуг у женщин и с чего начать восстановление?

Оглавление:

С чем связан неприятный процесс?

Ставить себе неутешительный диагноз можно, только если в руке после проведения ей с усилием по тонкой пряди остается более 2 волосинок. Когда тест на выпадение дает положительный результат, нужно в первую очередь задуматься о причинах процесса. Выделяют следующие основные факторы:

1. Гормональная перестройка при половом созревании, вынашивании ребенка, у женщин в период климакса или после родов.

2. Прием лекарственных средств. Часто облысение провоцируют антибактериальные препараты.

3. Проведение химиотерапии или медицинских процедур, включающих облучение.

4. Нарушение работы эндокринной или нервной системы в результате действия стресса, развития депрессии. Выпадение волос у женщин может являться следствием хронической усталости.

5. Резкие температурные перепады (влияние мороза, жаркого солнца, укладки с помощью щипцов и утюжка, сушки феном).

6. Сезонный авитаминоз.

7. Отсутствие сбалансированного рациона. Особенно негативно сказываются на локонах женщин частые диеты.

8. Формирование нарушающих питание волос причесок в виде африканских косичек, дредов, тугих хвостов. Отрицательно сказывается и химическая завивка.

Комплексная терапия

Чтобы сохранить волосы, нужно проводить комплексное лечение, иначе облысение может принять катастрофические масштабы. Если изменения вызваны внешними факторами, часто достаточно только их устранения, но в сложных случаях организм требует дополнительной помощи. Желательно предварительно получить консультацию трихолога, который специализируется на предотвращении женского облысения. Врач назначит ряд анализов для определения уровня гормонов, биохимических показателей, скрытых инфекций. Также может быть прописан спектральный анализ волос.

Как показывают отзывы женщин, перечень обязательных мероприятий, способных спасти волосы от выпадения, состоит из следующих пунктов:

  • Прием медикаментозных средств.
  • Местная терапия кремами и лосьонами.
  • Воздействие лазером.
  • Стимуляция луковиц посредством массажа.
  • Проведение гигиенических процедур при помощи медицинских шампуней и масок.
  • Применение народных рецептов.

1. Прием медикаментов.

Лекарственная терапия при сильном выпадении локонов или облысении действует не быстро. Обычно процесс растягивается на полгода, после чего можно оценивать достигнутые результаты. Как свидетельствуют отзывы врачей, нельзя сразу прекращать лечение, иначе негативные изменения возобновятся.

Уменьшить выпадение волос и исключить облысение помогают следующие средства:

  • Миноксидил – показан к приему, если облысение у женщин связано с гормональными изменениями или возрастным старением.
  • Спиронолактон – положительное действие обусловлено способностью подавлять продуцирование андрогенов и блокировать их влияние на рецепторы. Среди побочных явлений отмечают понижение либидо, гиперкалиемию, болезненность груди, нарушение менструального цикла, резкую смену настроения.
  • Циметидин – помогает остановить выпадение, работая в качестве антиандрогена. Особенно эффективен при андрогенной алопеции у женщин.
  • Гормональные средства – применяются в рамках заместительной гормональной терапии для лечения женщин, у которых диагностирована нехватка прогестерона и эстрогена.
  • Контрацептивы для орального приема – эффективны при андрогенной алопеции (облысении). Предотвращают выпадение только препараты, у которых отмечен низкий уровень андрогенов.

2. Салонные процедуры.

Добиться стойкого выздоровления и сохранить волосы помогает салонный уход. В компетенцию специалистов входит подбор индивидуальной лечебной программы, в которой предусмотрены местные процедуры против облысения, вызванного выпадением локонов.

В зависимости от состояния волос рекомендуются следующие восстановительные мероприятия:

  • Физиотерапевтическое воздействие. Предотвратить облысение помогает мануальный и криомассаж, Дарсонваль. При местном использовании плацентарных средств может назначаться ионофорез, улучшающий проникновение полезных веществ в кожу головы.
  • Озонотерапия для насыщения луковиц необходимым для их развития кислородом.
  • Лазеротерапия – эффективный метод, способный предотвратить сильное выпадение.
  • Введение под кожу головы лечебных средств в микродозах. Нормализуется питание луковиц, активизируется рост новых волос.
  • Наружная терапия с применением специальных шампуней и другой косметики.

Реализовать последний пункт и справиться с выпадением можно в домашних условиях. Максимальный эффект от шампуня или другой косметики обеспечен, если в составе присутствуют такие компоненты:

  • Отвечающий за активацию деления клеток экстракт плаценты.
  • Насыщающий питательными веществами экстракт морских водорослей.
  • Являющийся строительным материалом протеин животного белка и шелка.
  • Обеспечивающий антиоксидантное действие экстракт зеленого чая.

Народные средства при облысении

Помимо описанных выше шампуней против выпадения волос для лечения облысения дома рекомендуется использовать собственноручно приготовленные составы для масок и компрессов. Можно выделить 4 самые популярные маски, которые быстро обеспечивают заметное улучшение состояния.

1. Масляная смесь.

При выпадении можно воспользоваться репейным или касторовым маслом для втирания его в кожу головы. После нанесения средств нужно сделать тщательный массаж и закрыть голову полиэтиленовой шапочкой. Спустя полчаса промывают теплой водой.

2. Сила яичного желтка

Этот продукт способен не только помочь при облысении и уменьшить выпадение, восстанавливая развитие луковиц, но и сделать локоны более привлекательными, густыми. Для этого хорошенько растирают 2 желтка и втирают яичный «шампунь» в кожу головы. Держать 30 минут, после чего смыть мятным отваром.

3. Целебное действие крапивы.

Речь идет о крапивном полоскании, которое предотвращает выпадение волос. Предварительно листья крапивы в количестве 100 грамм заливают 400 мл уксуса (концентрация 6 %) и добавляют стакан воды. Для настаивания нужно не менее 5 часов, после чего средство используют для полоскания.

4. Терапия злаками.

Укрепить луковицы и активизировать рост помогает маска, для которой 50 грамм ржаной муки (можно заменить ржаным мякишем) заливают половиной стакана кипятка и настаивают 5 минут. Затем вводят оливковое масло (100 мл), сухую горчицу (чайная ложка) и небольшое количестве лимонного сока. После вымешивания состав наносят на волосы и кожу головы, оставляют на 30 минут, закрыв локоны утепляющим полиэтиленом и полотенцем. Для смывания используют проточную воду.

Чтобы уменьшить выпадение локонов, делают специальные компрессы. Для их приготовления нужен сок корня петрушки, свежевыжатый сок алоэ (пропитывают марлю и кладут на голову под полиэтилен на 30 минут). После такой процедуры волосы промывают теплой водой.

Организация ухода за волосами

Чтобы локоны сохраняли здоровье и не беспокоила проблема облысения, каждая женщина должна знать следующие нюансы:

1. В ежедневном рационе должны постоянно присутствовать железо и протеины. При невозможности организовать сбалансированное питание следует принимать поливитаминные комплексы, способные предотвратить нарушение здоровья прядей.

2. Важно уметь правильно расчесываться, подбирая щетку, которая одновременно будет легко массажировать голову. Согласно отзывам, желательно минимум пару раз в день прочесывать локоны в разных направлениях.

3. Для профилактики можно использовать шампунь, предотвращающий потерю волос.

4. Ограничить «горячие» укладки и применение лаков, гелей для стайлинга.

5. В жару и мороз волосы прятать под головной убор.

Отзывы о лечебных мероприятиях

«Когда заметила у себя проблему, сразу решила приобрести средства от выпадение волос. Лечение проводила дома, используя согласно инструкции ампулы и шампунь марки Vichy, спрей Алерана. В итоге облысение удалось предотвратить, восстановление произошло достаточно быстро».

Екатерина, Санкт-Петербург.

«Облысение лечила исключительно природными средствами. Выбор пал на препарат компании Эвалар, в котором сочетаются экстракт крапивы и репейное масло. Втирала в волосы и кожу головы раз в неделю, положительная динамика налицо».

Дарья, Воронеж.

«Проблема выпадения начала беспокоить после родов. Первое время практиковала применение масок по рецептам народной медицины, но уменьшить потерю волосков радикально не удалось. После окончания кормления перешла на прием оральных контрацептивов и состояние заметно улучшилось».

Ксения, Нижний Новгород.

«Одновременно ходила на процедуры в салон и принимала в домашних условиях прописанные трихологом лекарственные препараты (таблетки), использовала лечебные шампуни, масла для втирания в кожу головы. Улучшение проявилось уже спустя месяц».

Наталья, Москва.

«Мне понравилась терапия лазером в салоне. По рекомендации специалиста приобрела лазерную расческу, поэтому теперь провожу профилактическое лечение дома, чтобы предотвратить проблему».

Людмила, Екатеринбург.

Добавить отзыв

limelady.ru

Причины сильного выпадения волос у женщин. Как остановить облысение

(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Содержание статьи:

  • 1 Признаки, указывающие на то, что выпадение волос превышает норму
  • 2 Главные причины алопеции — сильного выпадения волос у женщин

Ежедневное выпадение волос происходит у всех людей. Но как понять, что потеря волос уже превысила норму и сигнализирует о нарушениях здоровья? Врачи говорят, что конкретных критериев нет, и именно поэтому ранняя диагностика столь проблематична.

В норме человек теряет до 100 волос за день. Люди не сразу замечают интенсивное выпадение и не предпринимают своевременных мер для сохранения волос. Однако, некоторые симптомы помогут определить состояние волос:

Иногда у женщин сильно выпадают волосы после родов, но, как правило, в течение нескольких месяцев такое выпадение прекращается
  1. После мытья головы – насколько сильно выпадают волосы. Причины у женщин с длинными волосами и мужчин со стрижкой одинаковы: интенсивный массаж кожи головы во время мытья стимулирует выпадение. Но если выпадающих волос стало заметно больше, это считается основным симптомом усиленного выпадения.
  2. Сколько волос остается на подушке и постельном белье после сна. Заметное количество выпавших волос – сигнал тревоги.
  3. Сколько волос остается на расческе. При активной стимуляции кожи головы расческой человек ускоряет выпадение тех волос, которые уже готовы покинуть голову. Следует обращать внимание, сколько волос остается на расческе после ее использования.

Главные причины алопеции — сильного выпадения волос у женщин

Алопеция – это заболевание, вследствие которого человек стремительно лысеет. Алопецией страдают не только мужчины, но и женщины.

Сначала волосы начинают сильно выпадать. При этом фолликул, из которого растет волос, истончается и постепенно атрофируется. Такой фолликул уже не может производить новые волосы и удержать старые.

Иногда фолликул атрофируется и без заметного выпадения волос – такую алопецию выявить особенно сложно, ведь человек не подозревает о наличии заболевания.

Главные причины алопеции находятся внутри организма: нарушение обмена веществ, гормональный дисбаланс (у женщин повышается уровень андрогенов), наследственность.

Самое главное при алопеции – вовремя заметить начинающееся заболевание и ни в коем случае не откладывать его лечение.

Обратите внимание! Если сильно выпадают волосы, причины у женщин определит только квалифицированный врач. Не следует заниматься самолечением, особенно если есть подозрения на алопецию.

Несбалансированное питание, диеты

Женщины любят диеты и часто их практикуют. Однако, трихологи предупреждают, что несбалансированное питание вредит волосам и приводит к их потере.

Многие диеты не включают в себя продукты, необходимые для нормальной работы всех систем тела.

При резкой потере массы жира организм женщины вырабатывает меньше эстрогена (что приводит к облысению), а также испытывает недостаток важных микроэлементов.

Снижение веса должно происходить не быстрее, чем потеря до 1 кг в неделю, особенно если женщина не страдает ожирением. В пище должны присутствовать: фрукты и овощи, растительные масла, нежирное мясо или морепродукты, орехи и творог.

Гормональный сбой в организме

Гормональный фон женщины сильно напрямую влияет на состояние ее волос. Женский гормон, эстроген, способствует росту красивых здоровых волос. Недостаток эстрогена, как и избыток мужского гормона, андрогена, ведет к тому, что женщина заметно теряет волосы.

Гормоны вырабатываются в яичниках, надпочечниках и щитовидной железе. Заболевание любого из этих органов ведет к гормональному сбою. Недостаток эстрогена замечается в при грудном вскармливании, когда организм пытается восстановить гормональный фон после беременности.

Выпадение волос начинается и во время менопаузы, когда уровень эстрогена резко падает. Доктора предупреждают, что на гормональный фон и на выпадение волос влияют также оральные контрацептивы.

Лечение облысения при гормональном дисбалансе начинают с лечения самого дисбаланса, так как облысение – один из симптомов, а не первопричина.

Побочное действие лекарственных препаратов, химиотерапии

Трихологи замечают, что если сильно выпадают волосы, причины у женщин нужно искать в лекарствах, которые она принимала последние 4 месяца.

До 300 современных лекарственных веществ, используемых в готовых препаратах, способствуют выпадению волос.

К ним относится аспирин, ибупрофен, венотонизирующие средства на основе гепарина (он ведет к усилению выпадения волос через несколько месяцев после применения).

Препараты химиотерапии вызывают облысение, вплоть до полной потери волос. Большинство пациентов лишаются волос во время этих процедур, и избежать этого нельзя.

Но уже через несколько недель после завершения курса химиотерапии у пациентов снова начинают расти волосы. В это время им нужен особый уход: дополнительное питание и увлажнение кожи головы.

Хроническая усталость, стресс, испуг, депрессия

Причины, почему у женщин сильно выпадают волосы, часто в том, что они воспринимают события более эмоционально, чем мужчины. Хронические стрессы и усталость – враги здоровых волос.

При длительном нервном напряжении, переутомлении и депрессии нарушается обмен веществ. Это, в свою очередь, ведет к гормональному дисбалансу и к выпадению волос. Резкий испуг или сильный стресс также действует разрушительно для здоровья волос.

При резком эмоциональном переживании у человека срабатывает животный рефлекс, и волосы становятся «дыбом». При этом волосяные луковицы сдавливаются и повреждаются, что неизбежно ведет к выпадению волос.

Лечение облысения, спровоцированного стрессом, должно начинаться с избавления от хронического переутомления и депрессии. Врачи советуют больше отдыхать и бывать на свежем воздухе. Для волос и психологического расслабления полезен регулярный массаж кожи головы.

Следует избегать интенсивных эмоциональных переживаний и испуга. При значительных проявлениях депрессии и хронического стресса лучшим вариантом станет посещение врача.

Нарушение в эндокринной системе

Основным органом эндокринной системы является щитовидная железа, вырабатывающая гормоны и регулирующая обмен веществ. Нарушение ее работы заметно ухудшает здоровье и густоту волос.

Щитовидная железа продуцирует териоидные гормоны, и в случае их недостаточности в организме развивается гипотиреоз, а в случае избытка – гипертериоз. При гипотериозе волосы тускнеют и интенсивно выпадают, а волосяные луковицы пребывают в фазе покоя и не способны продолжать здоровый рост.

Гипертериоз приводит к очаговой алопеции в половине случаев. Самолечение не даст результатов. Лечение облысения и заболевания щитовидной железы должно происходить комплексно – у эндокринолога и трихолога.

Механические, термические, химические травмы головы

При травме кожи головы волосы значительно страдают. Если от травмы или ожога образовался рубец, в этом месте волосы больше не вырастут. Рубцевание кожи головы означает, что фолликулы в поврежденной области не выполняют свои функции.

В некоторых случаях, когда причины выпадения волос серьезны и не помогают маски, народные средства и даже физиотерапия, приходится прибегать к пересадке фолликулов

В некоторых случаях применение физиотерапевтических процедур вызывает рост менее поврежденных волосков. Если после ожога или травмы кожи головы не осталось рубца и заметных изменений тканей, значит фолликулы в состоянии продолжать работу. В таком случае волосы дополнительно питают и стимулируют.

Помогает втирание репейного масла в поврежденную кожу головы, применение дарсонваля и средств, улучшающих кровообращение.

Резкие перепады температуры

Фолликулы волос чувствительны к температурным условиям, и не переносят резкого контраста между холодом и теплом.

От сильного холода луковицы переохлаждаются, окружающие их кровеносные сосуды сужаются, и волос не получает необходимого питания. Поэтому привычка ходить без шапки – это частая причина сильной потери волос у женщин.

Жаркая температура также вредит волосам, мешает здоровому питанию луковиц. Поэтому летом рекомендуется ходить в легком головном уборе, а в бане прикрывать волосы специальным колпаком. При температурных перепадах забота о волосах включает в себя дополнительное увлажнение.

Авитаминоз

Авитаминоз – недостаток витаминов в организме. Организм получает витамины из пищи, и потому несбалансированное питание приводит к нехватке витаминов.

В таком случае страдает и густота волос, так как волосы нуждаются в полноценном питании витаминами и микроэлементами. К витаминам, отвечающим за здоровье волос, относятся:

C – аскорбиновая кислотаОтвечает за иммунитет и кровообращение, помогает насыщать волосы питательными веществами
Витамины группы B Обеспечивают нормальную работу всего организма, в том числе отвечают за рост и здоровье волос
A – ретинолУкрепляет луковицы волос и стимулирует рост волос
E – токоферолСтимулирует «спящие» клетки. Его недостаток является причиной заметной потери волос у женщин

Для поддержания здоровья волос необходимо полноценное питание, включающее в себя фрукты, овощи, орехи, растительные масла и морепродукты.

Кроме того, при сезонных авитаминозах, проходящих осенью и весной, помогает прием витаминных комплексов.

Анемия

Железодефицитная анемия – понижение в крови уровня гемоглобина. Анемия вызывает интенсивное выпадение волос.

Это обусловлено тем, что организму не хватает железа, и на время дефицита он сокращает питание своих менее важных частей (таких как волосы).

Потеря волос при анемии не остановится, пока не устранены причины самой анемии.

При этом не рекомендуется принимать продукты, в состав которых входит танин (например, чай и кофе). Вместо этого пьют фруктовые соки и воду, обогащенную минералами.

Будьте осторожны! Трихологи предупреждают, что при анемии запрещается наращивать волосы – это приводит к серьезной алопеции через несколько месяцев после наращивания.

Наследственность

Сильное выпадение волос у женщин случается и по причине наследственности. «Ген облысения» следует искать у своих родных, анализируя структуру и густоту их волос.

Однако, даже наличие у родителей и их родителей проблем с волосами не означает, что ген обязательно запустит свою программу.

Часто ген присутствует в «спящей» форме, и не проявляется до конца жизни. При подтвержденной наследственной алопеции за волосами нужен тщательный уход. Врачи применяют в таких случаях комплексное лечение волос.

Травмирующие прически

Женщины любят тугие хвосты и плотно сплетенные косы (наподобие африканских косичек), но такие прически вредят здоровью волос.

Перетянутые в подобной прическе волосы не способны получать нормального питания, циркуляция крови в коже головы нарушается.

Кроме того, волосы повреждаются чисто механически, от излишней нагрузки на них. Не портящая волосы прическа – расслабленная коса.

Металлические заколки и тугие узкие резинки механически вредят волосам. Желательно пользоваться широкими мягкими резинками для волос и исключить металлические расчески из пользования.

Грибковые заболевания кожи головы, перхоть

Грибковые заболевания проявляются сначала в виде кожного зуда, после этого начинается сильная перхоть, кожа головы заметно шелушится. При этом, грибок поражает и сами волосы, они усиленно выпадают, становятся тусклыми.

Первым сигналом о наличии грибковой инфекции является заметная перхоть, зуд и выпадение волос. Существует несколько видов грибковых заболеваний волос, но все они ведут к серьезной потере волос и образованию бляшек на коже головы. Грибковые поражения кожи лечат:

  • при помощи противогрибковых препаратов, принимаемых внутрь (они обладают высокой токсичностью, и противопоказаны людей с рядом заболеваний внутренних органов);
  • используя местные средства, такие как оздоровляющие маски для волос и лечебные шампуни.

Важно помнить! Своевременная профилактика защитит от грибка кожи. Врачи настаивают на тщательном соблюдении личной гигиены. Каждый человек должен иметь собственные принадлежности по уходу за волосами, и регулярно мыть голову шампунем.

Хронические заболевания

Хронические заболевания влияют на состояние волос и на их выпадение. Усиленная потеря волос наблюдается при аутоиммунных заболеваниях, опухолях, псориазе, проблемах с органами пищеварения и психоневрологических заболеваниях.

В таких случаях, помимо лечения самой болезни, для сохранения волос применяется локальное лечение (укрепляющие маски, бальзамы, профессиональные процедуры по стимуляции кожи головы).

Плохая экология, вредные условия обитания

Экология является внешним фактором, значительно влияющим на здоровье волос.

Агрессивные химические компоненты, содержащиеся в пище, воде и воздухе ухудшают как здоровье самого человека, так и состояние его волос.

Доктора советуют избегать ненатуральной пищи, пить очищенную воду и избегать агрессивных солнечных лучей (либо прятать волосы под головными уборами).

Кроме того, жителям мегаполисов рекомендуется защищать кожу и волосы от дождя, так как теперь в нем содержатся вредные для здоровья вещества. Если человек все же намок под дождем, нужно принять душ по возвращению домой.

Существует множество причин выпадения волос. Ослабление и болезни организма заметно отражаются на состоянии волос. Здоровью волос поможет полноценное питание, забота о коже головы и соблюдение правил гигиены. Важно жить размеренно и уменьшать количество стресса в жизни.

Сильно выпадают волосы. Причины у женщин. Как поправить ситуацию:

Эффективная маска против сильного выпадения волос:

Автор — Наталья Новицкая

womane.ru


Смотрите также