Как изменить структуру волос


Можно ли самостоятельно изменить структуру волос?

  • Главная
  • Полезные советы
  • Восстановление волос
  • Нет людей с абсолютно одинаковой шевелюрой. Даже у родственников из одной семьи волосы разной структуры, хотя большинство качеств передается по наследству. У родителей с волнистыми волосами больше шансов иметь младенца с кудрями, чем у тех, у кого волосы прямые.

    Структура волос меняется в зависимости от внешних и внутренних факторов.

    Детские кудри с возрастом выпрямляются, перемена места жительства, рациона и климатических условий также отражается на состоянии прядей. Оказывают влияние хронические заболевания и инфекционные болезни, уход за шевелюрой, злоупотребление химическими красителями и средствами термической укладки.

    Под понятием структуры шевелюры подразумевают следующие качества – жирность, волнистость, густота, скорость отрастания.

    Можно ли изменить эти параметры в домашних условиях?

    Обладатели сухих волос страдают из-за невозможности сделать стойкую укладку – через час-полтора пряди электризуются, выбиваются из прически. Такие локоны часто расслаиваются, секутся, у них повышенная ломкость, они более слабые, выпадают, обламываются.

    Повышенная жирность тоже не радует. Голову приходится часто мыть, шевелюра после гигиенической процедуры становится тусклой уже к вечеру. Прядки слипаются, внешний вид становится неопрятным.

    Можно ли изменить структуру волос и привести их к нормальному состоянию, чтобы было легче ухаживать?

    Полностью качественные характеристики изменить невозможно, но нормализовать выделение кожного сала в домашних условиях, чтобы за шевелюрой было легче ухаживать, доступно для каждой женщины. В арсенале народных средств много масок, которые делают локоны ухоженными, доступными для укладки, уменьшающих сечение и выпадение, увлажняющих, снижающих жирность.

    Наиболее эффективно борются с повышенной сухостью домашние маски на основе растительных масел.

    Для составления масок подходят растительные масла – касторовое, репейное, жожоба, ши, крапивное, облепиховое – если кожа головы склонна к раздражениям или аллергическим реакциям. Блондинкам от очень полезного облепихового масла лучше отказаться – оно имеет дополнительные окрашивающие свойства.

    Количество необходимого средства обычно зависит от длины волос, но чаще всего к 2 столовым ложкам базового масла добавляют по 1 части дополнительных компонентов. Здоровый блеск и плотность увеличивает мед, мягкость и шелковистость – яичный желток, оздоравливающее действие на кожу головы оказывают травяные отвары – мелиссы, мяты, шалфея. Подпитать сухие пряди можно кисломолочными масками из простокваши или сметаны.

    Если проблема только в сухих кончиках, то справиться с ней поможет масло миндаля – его наносят на расческу и распределяют по локонам во время расчесывания.

    Для нормализации выработки сального секрета делают следующие маски.

    1. Горчичную. Чайная ложка порошка горчицы разводится теплой – не горячей водой, смешивается с 2 столовыми ложками любого базового масла легкой структуры – подсолнечного, жожоба, оливкового, миндального;
    2. Масляную.  Базовое растительное масло из косточек винограда. В него добавляют по 5 капель эфирных масел кипариса и шалфея;
    3. Ржаная. Черный хлеб замачивают в кипятке. Смывают без шампуня;
    4. Яично-коньячная. Смешивают 2 столовые ложки коньяка – можно бренди, белок яйца, мед.

    Уменьшают выделение кожного сала: уксус, горчица, чесночный, лимонный и луковый соки, нежирный кефир и йогурт, сыворотка, косметическая глина – белая или голубая.

    Домашние маски помогут простимулировать работу волосяных луковиц, благодаря чему шевелюра станет более густой. Ускоряют рост волос и стимулируют приток крови и полезных веществ к фолликулам домашние средства, являющиеся раздражителями – чесночный и луковый соки, горчичный порошок, настойка перца, спиртовые соединения.

    Маски с этими составляющими по длине прядей распределять нежелательно – они имеют свойство подсушивать кератиновые стержни.

    Большинство масок активируются при утеплении.

    После их нанесения голову требуется закутать полиэтиленовой пленкой, а затем махровым полотенцем.

    Раздражающие и подсушивающие компоненты не держат дольше 15-30 минут, питательные средства можно оставлять на 2-4 часа. Дольше их держать не следует – под полиэтиленом фолликулы начинают подпревать и это их ослабляет.

    Смывать лучше всего лечебные маски подкисленной водой – столовая ложка яблочного уксуса на 1 литр – или травяными настоями.

    Для составления настоев для сухих волос применяются мелисса, мята, шалфей, пихта; для снижения жирности – ромашка, дубовая кора, календула, подорожник.

    Чтобы изменить внешний вид, прямые волосы завивают, а кудрявые выпрямляют. Домашних процедур хватает ненадолго, но они наносят меньше вреда, чем укладка в парикмахерской.

    Если планируется завивать волосы домашними средствами – папильотками или обычными бигуди – после мытья их не требуется подсушивать полностью. Термические аксессуары применяются только на чистые сухие волосы. Завивку начинают с макушки, затем переходят на виски, а уже потом обрабатывают область надо лбом

    Используйте специальные средства, которые позволяют дольше держаться кудрям и защищают кератиновые стержни от высокотемпературных воздействий. Эти средства не наносят на корни волос.

    Раскручивая локон, не следует распрямлять кудри. Это делается потом, при укладке.  Прическу лучше всего зафиксировать гелем или лаком средней фиксации. Лак повышенной фиксации придает голове неестественный вид. Не стоит приобретать аксессуары для укладки высокой мощности. Температура, при которой структура кератиновых стержней сохраняется – от 100 до 160ºС.

    С помощью термоаксессуаров волосы не только завивают, они помогают решить задачу – как выпрямить кудрявые волосы. Для этого также применяются утюжки и плойки. После выпрямления следует отказаться от круглой щетки – она может свести все усилия к нулю, и применять специальные фиксирующие средства, как и при завивке.

    Чтобы волосы не вились, дополнительно используют шампуни, утяжеляющие пряди – с кератином, протеинами, маслами ши, вытяжкой гомеллиса. Для выпрямления волос необходимо утяжелить пряди, тогда локоны распрямляются от собственной тяжести.

    Если нанести кератин на пряди в домашних условиях, то можно «укротить» самые крутые кудри самостоятельно.

    1. Голову моют, чтобы открыть кератиновые чешуйки, промокают полотенцем, впитывающим влагу, не сушат;
    2. На каждую прядь от середины – сначала до кончиков, а потом к корням – наносят специальное средство с кератином;
    3. Локоны просушивают феном, а затем вытягивают утюжком, который требуется нагреть до 230ºС;
    4. После полного высыхания прядей их споласкивают прохладной водой, вымывая остатки кератина.

    Изменить прическу – сделать из кудрей плотные гладкие блестящие пряди можно самостоятельно за 2-3 часа.

    Чтобы выпрямления хватило на 3-4 недели, первые 3-4 дня голову не следует мыть и пользоваться заколками. Далее желательно поменьше мочить волосы, оберегать их от воздействия ультрафиолета и пользоваться шампунями без сульфатов – они вымывают кератин.

    Задумываясь, как изменить в домашних условиях структуру волос, нужно учитывать вредное воздействие аксессуаров с термическим нагревом – это разрушает кератиновые стержни.

    Шевелюру обязательно следует подпитывать – делать питательные маски, наносить средства для увлажнения. В переходный период желательно пропить витаминно-минеральный комплекс, содержащий витамины А, Е, В1, В5, РР, фосфор, селен, цинк и магний.

    Изменить структуру волос – это не значит их испортить. Комплексный уход поможет быстро восстановить шевелюру после агрессивных воздействий красителей и термических аксессуаров.

    Восстановление сожженных краской волос: полезные советы и рецепты Чем можно самостоятельно ламинировать волосы? Можно ли после осветления красить волосы? Краски для ежедневной смены имиджа

    haircaretips.ru

    Типы волос и их структура

    Как и все в теле человека, наши волосы имеют уникальное и очень сложное строение. Волосы могут жить, умирать, расти. Волосяной фолликул — это как фабрика по производству волос. Ученые до сих пор бьются над пониманием того, как именно происходит процесс роста. В какой-то момент клетки делятся с большой скоростью, потом этот процесс замедляется, а в какой-то момент совсем останавливается. Причины такой смены деятельности на протяжении жизни человека ученым не до конца понятны. Но что-то о строении волосков мы все-таки знаем. В корнях заключена огромная сила и скорость. Клетки делятся, образуя стержень волосков все дальше и дальше. Хотя волосы не имеют нервных окончаний, не снабжаются кровью, а также не имеют мышц, это живая часть нашего организма, так как они растут, дышат, питаются, испытывают повреждение. Виды и типы волос разные у людей разных национальностей.

    Количество волосяных фолликул заложено на генетическом уровне. В основании фолликулы располагается волосяной сосочек, который обеспечивает питание и рост. У фолликул есть мышцы, которые поднимают волосы. По скорости деления в организме клетки волос занимают второе место после костного клеточного деления. Очень интересен тот факт, что каждый отдельный их фолликул живет собственной жизнью. Если бы цикл у всех происходил одинаково, то волосы сменялись бы у человека так, как происходит линька у животных. Сразу выпадали бы целые клочья. Но этого не происходит, так как цикл роста у каждого фолликула разный как на тканевом, так и на клеточном уровне.

    Процесс смены волос происходит незаметно. Каждый день человек расстается примерно с сотней волос. Причины изменения количества выпавших волос различаются. Интересно, что для людей с различными типами волос разная суточная норма выпадения. Люди с рыжей вьющейся шевелюрой теряют примерно восемьдесят волосков вдень, темноволосые — сто, а блондины около ста пятидесяти. Некоторым кажется, что если волосы длинные, выпадают они в большем количестве, однако, это не так. Просто длинные волоски намного более заметны на одежде и на полу. Чтобы убедиться, что все в порядке, попробуйте в домашних условиях подсчитать волосы, выпавшие после мытья, собрать их можно из ситечка в ванной.

    Можно ли что-то изменить?

    Многих интересует вопрос: можно ли повлиять на структуру волос? Довольные своей шевелюрой не станут об этом задумываться, но кажется, что тех кто хотел бы что-то изменить намного больше чем тех, кто всем доволен. Поэтому вопрос очень злободневен. Мы уже сказали, что структура волос закладывается генетически, а значит, и менять ее нужно на клеточном уровне. Пряди могут быть волнистыми, прямыми, кудрявыми, тонкими, толстыми и так далее. Окрашенные светлые волосы обычно становятся жестче. Как ни странно, именно поэтому происходит утолщение волос, когда они седеют, ведь когда в них накапливается перекись водорода, они красятся изнутри. Структура волос может также поменяться после лечения рака, гормональных сбоев или частых химических воздействий.

    Существует много способов изменить структуру волос на клеточном уровне. Для этого используются препараты, содержащие белки, аминокислоты, кератин или пантенол. Чем меньше пряди подвергаются вмешательству в свою структуру при помощи химических веществ, тем лучше. Но иногда происходит и положительный эффект. Например, человек с сильно вьющимися локонами замечает, что после окрашивания или мелирования его локоны стали более прямыми и послушными. Несомненно, это один из немногих положительных последствий после средств для окраски. Хорошая новость в том, что средства по уходу еще могут еще как изменить структуру волос в лучшую сторону! но если они повреждены чрезмерно, остается их только отрезать.

    Как восстановить структуру волос? Чтобы выяснить как поступать в каждом конкретном случае важно выяснить причины ухудшения состояния. Чаще всего не хватает времени и денег на походы к специалистам по трихологии и дерматологии, чтобы они занялись нашей прекрасной шевелюрой, поэтому часто запросы в поисковиках звучат так: восстановление структуры волос вьющихся или прямых в домашних условиях. Да, дом — это то место, где мы чувствуем себя комфортно и можем выделить больше времени на заботу о шевелюре. Улучшения после процедур в домашних условиях могут происходить не так быстро, как хотелось бы, но окончательный результат вас порадует, не сомневайтесь.

    Начинать стоит с кончиков. Именно они обычно больше всего «побиты жизнью». Если концы сильно посеклись и расслоились — лечить их нет смысла. Но если локоны всего лишь стали более тусклыми, сухими или непослушными, то реанимировать их возможно. Кончики перед началом процесса восстановления лучше подстричь. Окрашивать или завивать пряди на этот период не стоит, ведь именно эти процедуры вызвали повреждение. Если после летнего отдыха ваши волосы напитались хлоркой и морской солью их состояние может сильно ухудшиться. В домашних условиях шевелюре можно помочь, используя высокощелочной шампунь. Мыть их нужно таким средством не чаще, чем раз в месяц и каждый раз во время мытья использовать качественные средства для увлажнения. Через какое-то время волосы обретут прежний вид.

    Если волосы пересушены солнцем, можно попробовать сделать увлажняющие средства в домашних условиях. Рецептов существует очень много. Не зря в состав множества покупных средств входит яичный желток. Там есть все необходимые вещества для питания волосяного стержня и фолликул. Все типы волос нуждаются в постоянном уходе. Маски, приготовленные в домашних условиях являются экологичными для человека и натуральными. А это большой плюс, ведь не всегда понятно из состава на этикетке какое действие окажет тот или иной компонент. Домашние маски, в отличие от покупных наносятся за некоторое время до мытья, а не после, как это происходит с покупными.

    Использовать посуду для приготовления масок в домашних условиях нужно обязательно чистую. Лучше выбирать стеклянные или фарфоровые емкости, а лучше, завести отдельную мисочку для приготовления масок. Все вещества проникают через корни и кожу внутрь организма, поэтому используйте качественные, свежие продукты. Обычно рецепт дается на одно применение, так как хранить до следующего раза состав не имеет смысла. Обычно эффект усиливается, если укутать голову полиэтиленовой пленкой или надеть шапочку для душа, а сверху укутаться полотенцем. Если тип волос жирный, значит, в организме человека есть нарушение обмена веществ. Маски и средства для этого типа направлены, в первую очередь, на изменение выделения кожного сала. При помощи правильно подобранных средств можно отрегулировать этот процесс и, волосы изменят свой тип на нормальные. Если волосы сухие, маски обычно обильно наносятся особенно на корни.

    В состав большинства питательных масок входят масла, полученные из корней, стеблей или листьев растений. Например, репейное масло получается путем настаивания корня лопуха на оливковом или миндальном масле. Яичный желток содержит почти все необходимые волосам витамины и микроэлементы.

    Некоторые рецепты

    Существуют рецепты масок и средств различной направленности действия. Маски с луком, перцем, горчицей или другими острыми составляющими пробуждают спящие волосяные луковицы и за счет этого ускоряется рост стержня, так как эти компоненты стимулируют кровообращение. Но для восстановления структуры лучше использовать питательные и увлажняющие компоненты. Можно приготовить маску на основании кефира. Для этого десять грамм сухой горчицы нужно размешать в стакане кефира, добавить туда один желток куриного яйца и чайную ложку меда. Можно добывать к этой смеси немного миндального или репейного масла. Эту маску нужно держать на голове около получаса. Подходит она для жирного типа. Такая маска немного подсушивает кожу головы и избавляет от нарушения выделения кожного сала.

    Как улучшить структуру волос после окрашивания? Волосы обычно становятся жесткими. В домашних условиях легко приготовить маску из смеси масел. Такие маски подходят и для сухого от природы типа волос. В равном количестве нужно смешать льняное, репейное и оливковое масла. Перед нанесением желательно немного подогреть смесь на водяной бане и добавить туда масляные растворы витаминов. Они сейчас очень распространены в аптеках. Можно с легкостью найти витамины A, F или В. К смеси масел достаточно добавить пятнадцать капель жидких витаминов. Поле нанесения полезно сделать себе легкий массаж головы кончиками пальцев.

    Обладательницы вьющихся прядей часто стремятся их выпрямить, что приводит к изменению структуры на клеточном уровне не в лучшую сторону. Своим типом вьющиеся волосы обязаны особой овальной форме фолликула, вид которого копируют волосы во время роста. Вид развивающихся. вьющихся локонов поражает красотой, но когда что-то имеешь часто это не ценишь. Поэтому девушки с копной вьющихся волос стремятся превратить их в длинные, прямые пряди. Для этого иногда прибегают даже к долговременному выпрямлению. Структура волос человека может измениться со временем. Могут измениться виды и типы волос. В домашних условиях можно улучшить состояние вьющихся либо прямых прядей и их здоровья при помощи любимого средства.

    загрузка...

    загрузка...

    загрузка...

    загрузка...

    thevolosy.ru

    Как изменить структуру волос

    Каждая женщина в той или иной степени недовольна своими волосами. Одной хочется более густых волос, другой менее жирных, а третья вообще хочет кудряшки, а не прямые волосы. Возможно ли изменить структуру  волос?

    Для ответа на этот вопрос разберемся с причинами тех или иных волос у конкретного человека. Во-первых, структура и особенности волос зависят от климата и места проживания человека. Так, у африканцев, где сухой и жаркий климат, волосы в основном кудрявятся и становятся жестче. У северных народов наоборот, волосы густые и хорошо растут.

    Но как изменить структуру волос, чтобы не навредить им?

    •    Превратить волосы из прямых в кудрявые и наоборот в домашних условиях очень сложно. Необходима помощь специалиста парикмахера, поскольку тут применяется сильные химические средства и выпрямители волос, использование которых наносит очень серьезный удар по здоровью и состоянию волос.

    •    Самым распространенным способом изменения прямых волос на кудрявые остается химическая завивка. Конечно, делать ее лучше в специализированном салоне под присмотром парикмахера. Необходимо помнить, что это большой стресс для ваших волос, и после данной процедуры необходим специальный уход за волосами. Используйте специальные шампуни и бальзамы для смягчения и укрепления волос. Однако здесь тоже есть свои опасности – не используйте сильнодействующие шампуни и бальзамы-ополаскиватели, т.к. тем самым вы вымываете питательные вещества и открываете сальные волосяные поры, в результате чего волосы начинают загрязняться более часто.

    •    Известным способом выпрямления волос остается использование утюжков и выпрямителей. Не увлекайтесь их использованием, поскольку их действие негативно сказывается на структуре и состоянии волос.

    •    Для утолщения и густоты волос необходимо их питание и обеспечение специальными витаминами и минералами. В рационе обязательно должны присутствовать рыба, молочные продукты, мясо, семечки, орехи, злаковые, достаточное количество воды, а также витамины группы В, цинк, железо, омега-3 жирные кислоты. Основным строительным материалом является белок, поэтому употребляя больше продуктов, богатых белками, вы укрепляете свои волосы и способствуете более быстрому их росту.

    •    Если у вас сухие волосы, уделите особое внимание их увлажнению и питанию. Используя специальные маски для волос, кокосовое, репейное, миндальное масла, а также народные средства на основе яичного желтка, хлеба, кефира вы можете добиться изменения структуры волос, сделаете ваши волосы шелковистыми и блестящими.

    •    Визуально изменить структуру волос вам помогут различные методы окрашивания. Мелирование и колорирование придаст вашим волосам визуально больший объем.

    Итак, та или иная структура волос зависит от климата и места жительства, наследственности, вашей национальности и предрасположенности. Как изменить структуру волос, решаете вы в зависимости от ваших пожеланий, не забывая при этом обеспечивать необходимый уход за ними и защиту от факторов окружающей среды.

    Укрепить корни волос

    Глубокое увлажнение волос

    Питание волос

    Секрет длинных волос

    Как избавиться от сухости волос

    Лечить волос

    masterbezproblem.ru

    Структура волос

    Трепетное отношение к волосам бытует во многих культурах. Их воспринимают не только как важный элемент образа и стиля, но и как показатель жизненной силы и здоровья.

    Элементарные представления о типах волос и их структуре позволят подобрать оптимальный уход и значительно улучшить их состояние.

    Виды и типы

    У взрослого человека бывают три вида волос:

    • Терминальные длинные. Растут на голове, груди, подбородке, лобке.
    • Терминальные короткие (щетинистые). Формируют брови и ресницы.
    • Пушковые. Покрывают поверхность туловища и конечностей.

    Стержень волоса трехслойный. Его сердцевина (медулла) состоит из мягкой губчатой ткани, покрытой более твердой оболочкой – кортексом. Внешний слой выложен чешуйками кератина.

    С биологической точки зрения волосы представляют собой нитевидные ороговевшие придатки дермы. По всей своей длине волос является неживой субстанцией. Живые клетки находятся лишь у основания корня – в пронизанном капиллярами и нервами волосяном сосочке. Благодаря этому органу волос получает все необходимое для питания и роста.

    Весь корень окружает волосяной мешочек (фолликул), имеющий в нижней части форму луковицы. Каждый фолликул снабжен собственной небольшой мышцей, при сокращении которой происходит выделение сального секрета (кожной смазки).

    По степени жирности волосы подразделяют на следующие типы:

    • Сухие - лишены живого глянца, плохо расчесываются, легко ломаются, секутся на концах.
    • Жирные - очень быстро после мытья приобретают неопрятный вид и сальный блеск.
    • Нормальные - красиво переливаются на свету, не секутся на концах, легко расчесываются и не требуют частого мытья.
    • Смешанный тип наблюдается у обладателей длинных волос, когда выраженная жирность наблюдается у корней, а концы выглядят сухими и нередко секутся.

    Изменение и причины

    Причиной изменения структуры  (истончения, повышенной ломкости, потери блеска) иногда выступает использование неподходящих средств по уходу.

    Но чаще неприятности с волосами говорят о проблемах внутренних органов (печени, поджелудочной и щитовидной железы, почек и т.д.). Меняется структура  при дефиците железа, витаминов, кальция и других веществ. Выпадению  способствуют сильные переживания и стресс. Губительно действуют на структуру волоса на голове частое окрашивание, применение фена и утюжка, химическая завивка.

    Укрепление и средства

    Коррекция питания во многих случаях способствует улучшению состояния волос.

    При жирных волосах не следует употреблять острые и пряные блюда. Обогащение рациона жирной рыбой, оливковым маслом, орехами и семечками показано при сухих волосах. Тусклый вид шевелюры говорит о дефиците белка, восполнить который помогут мясные, соевые и молочные продукты. При тонких и ослабленных волосах рекомендуются продукты, богатые железом: яблоки, гречка, зеленые овощи, говяжье мясо и печень.

    Регулярное употребление граната, миндаля, шпината, морской капусты поможет избежать нехватки меди, которая участвует в процессе пигментации и препятствует появлению ранней седины.

    Питание волос изнутри можно дополнить наружными средствами: витаминными масками, бальзамами, маслами, хной.

    Восстановление и средства

    Для волос с сильно поврежденной структурой необходим особый уход и специальные средства, отличающиеся повышенной концентрацией активных биодобавок и более выраженным действием. Шампуни, бальзамы, маски, кондиционеры с пометкой «восстанавливающие» должны не только облагораживать внешний вид шевелюры, но и обеспечивать  луковицы всем необходимым питанием.

    К наиболее популярным средствам, возвращающим здоровье волосам, относятся:

    1. Шампунь для восстановления структуры волос. В функции данного средства входит не только эффективное очищение, но и усиленное питание волоса по всей длине, а также защитное действие. В составе таких шампуней обычно присутствуют:

    • Витамины А, РР, В – для питания и укрепления волосяных луковиц.
    • Пантенол – повышает эластичность.
    • Протеины – укрепляют структуру тонких волос и создают объем.
    • Кератин – заполняет пустоты в пористой структуре волос.
    • Силикон – защищает от внешних неблагоприятных факторов.
    • Коллаген – «склеивает» волосяные чешуйки.
    • Церамиды – удерживают влагу.
    • SPF и тепловые протекторы – защита от УФ и перегревания.

    2. Маска для восстановления структуры волос – важная часть ухода за поврежденными волосами. Маски наносят по всей длине  2-3 раза в неделю. Маски, восстанавливающие структуру, производят многие фирмы (Wella, L’Oreal Professionel, Phytosolba,Satico и др.). Также допустимо использовать и домашние маски на основе растительных масел, яиц, меда, желатина и травяных отваров.

    3. Витамины для улучшения структуры волос. Самым широко применяемым витамином для улучшения состояния волос считается никотиновая кислота. Попадая на кожу головы, витамин РР моментально «разбегается» по сосудам и расширяет их просвет. Благодаря этому свойству значительно активизируется кровоснабжение волосяных луковиц. Ежедневные втирания никотиновой кислоты в течение месяца не только укрепляют волосы, но даже справляются с некоторыми видами облысения.

    Лечение

    Заболевания волос иногда развиваются годами и требуют квалифицированного подхода в лечении. Иногда патологическая потеря волос начинается с безобидной перхоти. Поэтому при заметном уменьшении густоты волос, появлении зуда, сыпи, шелушения лучше не пускаться в продолжительные эксперименты с масками и шампунями, а обратиться к трихологу. Специалист выяснит истинные причины проблем, подберет комплекс мер на основании лабораторных исследований, назначит подходящие лечебные и ухаживающие средства.

    okpacome.ru


    Смотрите также